【功效成分及含量】每粒含：β-胡萝卜素4.5mg

【适宜人群】需要补充β-胡萝卜素的成人

【保健功能】补充β-胡萝卜素

【规格】0.5g/粒

【备案号】食健备G202244001417

一问一答

Q1、日常饮食怎么补充β-胡萝卜素？

β胡萝卜素主要来源于蔬菜和水果，黄色、红色类的果蔬中含量更高，比如胡萝卜、甜菜根、橙子等食物中含量就很高。每天只要吃够水果约300克、蔬菜500左右，基本上就能满足人体一天中对胡萝卜素的需求。

Q2、 维生素A同β胡萝卜素的区别？

维生素A有助于维持皮肤、黏膜等新陈代谢的正常进行，还具有很好的抗氧化作用。维生素A有很多种A原，β胡萝卜就是其中的一种。由于维生素A在缺乏时会导致夜盲症，摄入过量又会造成中毒，加上自然界中又只有β-胡萝卜素在人体需要时才会转换成维生素A，是目前最安全的补充维生素A的途径。